Da der Handballbetrieb bereits seit mehreren Wochen stillsteht, ist es Zeit für eine neue Online-Trainingsmöglichkeit. Wir präsentieren das HCM-Workout.

Ein gemeinsames Training ist trotz geschlossener Oberei-Halle jetzt möglich. Mach einfach mit beim HCM-Workout, der Online-Trainingseinheit für alle, die sich gerne fit halten möchten.

Ab sofort bieten Sandy, Larissa, Andri und Dominic 2x pro Woche ein 30- bis 40-minütiges Workout an. Dieses findet jeweils als Live-Stream statt, zu welchem man sich ganz einfach von zu Hause aus einwählen kann.

Wann ist das erste HCM-Workout?

Wir starten am Donnerstag, 16. April um 19 Uhr.

Feedback:

Wow, das erste HCM-Workout fand grossen Anklang. Viele von euch haben sich eingewählt und mitgemacht. Vielen Dank, das hat uns sehr gefreut. Leider war die Bild- und Tonqualität nicht immer einwandfrei. Wir arbeiten daran und hoffen, dass wir beim zweiten HCM-Workout am nächsten Montag bereits eine bessere Lösung anbieten können.

Wann finden die HCM-Workouts anschliessend statt?

Die Workouts finden immer montags und donnerstags um 19 Uhr statt

Wer kann mitmachen?

Das Angebot richtet sich grundsätzlich an alle Mitglieder des HC Malters. Wir empfehlen die Teilnahme ab Stufe U13.

Was brauche ich dazu?

Natürlich braucht ihr Sportkleider und etwas Platz bei euch zu Hause, evtl. mit einem Mätteli oder einem Tuch für auf den Boden. Und ein Handy oder Notebook, um den Live-Stream zu starten. Ansonsten sind keine speziellen Dinge oder Kenntnisse notwendig. Allenfalls wird zwischendurch mal ein Gegenstand (z.B. Stuhl) aus dem Haushalt verwendet.

Wie kann ich mitmachen?

Die HCM-Workouts werden auf unserem HC Malters Youtube-Kanal übertragen.

1. Kurz vor Trainingsbeginn unseren Youtube-Kanal öffnen
   
   
2. Aktuelles Live-Video auswählen